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健康体操のお勧め 【町コミ情報(グルメ・地域の出来事)】
【吉田】 コミュニティーサークル 匠の街 TEL:090-3162-6241 更新日:2018-01-22 10:40
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大寒に入り、1年で最も寒さの厳しい時期です。

ついつい運動不足になりがちですが、楽しみながら室内でできる健康体操をお勧めします。

歌いながらの健康体操はさらに効果的と言われています。

演歌で健康体操「匠の街」東大阪応援体操をお試しください。

https://www.youtube.com/watch?v=Sni8hKW8j88&t=168s

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